风湿折磨太难受,及时揪出这2个风湿病因,从“祸源”解决

摘要:北京时间20200923关于【风湿折磨太难受,及时揪出这2个风湿病因,从“祸源”解决】的具体情况和说明,让www.gywsjx.com新闻频道的以图文形式为您慢慢道来。

一到夏季,对风湿病患者来说,可谓是苦不堪言。空调不敢开,风扇不能久吹,就连喝水都不能喝冷饮。如果遇上暴雨天,空气又闷又湿,风湿一旦发作疼起来简直要命。

那么,风湿患者要如何轻松的度过夏天呢?

首先,要揪出引发风湿病的原因。除了遗传的原因外,这两点是最主要的祸源。

长期处在寒冷的环境

生活中,我们常见的关节炎诱因就是长期处在寒冷的环境中工作或者生活,在这样的环境下,会导致寒邪侵入机体,久而久之就会出现肢体冰凉,疼痛,活动受到限制等情况发生。

不良的生活习惯

不良的生活习惯会使风湿性关节炎“趁虚而入”。例如:情绪不好,故意去风吹雨淋;长期睡在潮湿或者冰凉的地方;夏季用凉水泡脚;吹空调温度过低,没有节制等,都会造成受凉寒气入侵,阻碍气血运行,形成各种的疼痛症状。

其次,想要祛风湿,除了一些常规的方法,还可以通过饮食来调节。

菠萝

菠萝是夏季盛产的水果,具有健脾养胃、补血养血、增强记忆力、祛湿、开胃消食、消除水肿的作用。夏季祛湿,吃菠萝是个不错的选择。不过菠萝不宜多吃,吃前最好用盐水浸泡半小时左右。

辣椒

《食物宜忌点》中对辣椒有这样的介绍:“辣椒温中下气,散寒除混,开郁祛痰,消食。”

辣椒气味辛辣,具有祛湿散寒、开胃的功效。适当的吃些辣椒有益于人体的健康。如果风湿性关节炎严重可以选红辣椒十个,加上白萝卜一个,一起捣烂敷在疼痛的地方,有缓解的功效。

生姜

俗话说:冬吃萝卜,夏吃姜。一片小小生姜可以做到的不仅仅只是作为炒菜的配料,它还能药用,具有祛风解表、排汗降温、温经和胃的作用。类风湿关节炎的患者多吃生姜可以说是百利而无一害。

最后,风湿患者一定不要出现消极的情绪。每天进行适当的运动,去阳光充足的地方多晒晒太阳,都有利于去除身体内的湿气。


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